ダイエット トランポリンでダイエット！ビフォーアフター付きの体験談 2020年3月29日 ダっくん さんさん日記 痩せようと思ってダイエットを始めるんですが、なぜか途中で諦めてしまうんですよね。 なぜでしょう？ わたし …
ダイエット 本当に縄跳びで痩せるのか試してみました 2020年1月4日 ダっくん さんさん日記 縄跳びで痩せる効率的な飛び方 大型連休やあたたかい季節が近づいてくると気になりだしますよね。自分の体形が・・・ ジムに行くにはお金かかるし、そもそも通うほど時間の確保できな …
ダイエット やばっ！ダイエット企画。っていうか筋トレ！？ 復活 2019年9月21日 ダっくん さんさん日記 夏の終わりにリバウンド 夏に向けて筋トレしていたんですけど続かなかった・・・腕立て、腹筋、スクワット２０回づつと継続しやすい回数で目標決め …
ダイエット やばっ！ダイエット企画。っていうか筋トレ！？ 2019年2月12日 ダっくん さんさん日記 ダイエット？筋トレ？経過報告 ２０１８年の年末に宣言したダイエット企画。無理のない範囲で続けようと決意をしたので何とか続けられています♪続けているといっても腕立て１５回×２セット …
ダイエット やばっ！！ダイエット企画 2018年12月14日 ダっくん さんさん日記 不摂生の結果 毎日毎日ビール、ウィスキー、ワインと飲み過ぎた結果だから仕方ない。飲んだら食べる。唐揚げ、ピザ、締めのラーメン。脂肪と糖のかたまり。この６、７年気にしなくても変化の …
